Chào bác sĩ, mấy tháng nay kinh của em ra rất ít, thậm chí còn không có kỳ kinh. Thông thường thì kinh của em kéo dài 5 ngày và đều hầu như tháng nào cũng giống nhau. Em không biết là em đang bị kinh nguyệt ra ít như vậy có sao không? liệu có nguy hiểm gì không và có biện pháp nào khắc phục bệnh lý hiệu quả vì em mới có 23 tuổi. Em cảm ơn.
Như bạn cũng biết, kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới, thông thường chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 28 ngày, số ngày hành kinh từ 3 – 5 ngày. Theo mô tả của bạn thì chu kỳ của bạn chỉ khoảng 1 – 2 ngày là hết. Thực tế, kinh nguyệt ra ít có thể do cơ địa mỗi người nhưng nếu bỗng dưng kinh nguyệt ra ít thì chứng tỏ cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa nguy hiểm, bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn điều trị tránh để lâu có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm, Bác sĩ sẽ giải đáp một số kiến thức về bệnh lý kinh nguyệt ra ít qua bài viết này để bạn có kiến thức tổng quan nhất về kinh không đều và cách khắc phục.
Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít
Kinh nguyệt ra ít có thể do quá trình loại bỏ nội mạc tử cung và các sản phẩm máu ra khỏi cơ thể qua âm đạo bất thường. Kinh nguyệt quá ít thường gặp ở những phụ nữ trên 18 tuổi vẫn chưa thấy hành kinh, hoặc những tháng trước thấy kinh bình thường, mà nay liên tục trên 3 tháng không thấy kinh nguyệt, hoặc do bệnh lý ở tử cung gây ra.
Ngoài ra còn do một số nguyên nhân như, không chú ý vệ sinh trong chu kỳ kinh nguyệt, bị lạnh, tinh thần căng thẳng, chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, chủ yếu là nhóm vitamin có liên quan trực tiếp đến hoạt động nội tiết sinh dục (vitamin E, C và A), do áp lực, căng thẳng trong công việc, trong học tập, trong gia đình, cơ quan, tình cảm cá nhân.v.v., cũng có thể dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.
Trong trường hợp của bạn, kinh nguyệt quá ít trong 2 năm nhưng lại đều đặn và không có biểu hiện bất thường kèm theo như đau bụng kinh, máu kinh có mùi môi, màu sắc đậm đặc… thì bạn không cần quá lo lắng. Có thể tại thời điểm cách đây 2 năm, cơ thể bạn có sự thay đổi hormone kéo theo thay đổi kinh nguyệt. Sau đó, sự cân bằng hormone được giữ ổn định và chu kì kinh của bạn cũng ổn định theo hướng thay đổi đó.
Ngoài ra, nếu ngoài kinh nguyệt ra ít, cơ thể có kèm theo biểu hiện đau bụng, âm đạo ngứa rát, đau khi quan hệ, tiểu buốt,… thì khả năng cao là bạn đã mắc bệnh phụ khoa. Một số bệnh phụ khoa có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt là viêm âm đạo, viêm buồng trứng, viêm cổ tử cung,…
Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa
Để yên tâm hơn, bạn nên tới cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, tư vấn, tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị hợp lý. Nếu do bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị phù hợp, còn nếu không phải do bệnh lý, bạn không nên quá lo lắng, chỉ cần có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý theo chỉ định của bác sĩ, kinh nguyệt sẽ dần đều trở lại. Dưới đây là một số lưu ý để giúp kinh nguyệt ổn định:
- Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng, stress.
- Thường xuyên vận động, tập thể dục giúp khí huyết lưu thông, tăng sức đề kháng, tránh căng thẳng thần kinh và stress.
- Vệ sinh vùng kín hàng ngày và đúng cách, đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt và trước, sau khi quan hệ. Hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh.
- Nên thay băng vệ sinh mỗi 3 – 4 giờ để đảm bảo vệ sinh kể cả kinh nguyệt ra ít.
- Giảm lượng muối trong bữa ăn, hạn chế sử dụng cà phê, rượu, bia, đồ có cồn,…
- Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần để kiểm tra sức khỏe.
Trên đây là chia sẽ của bác sĩ, bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở uy tín để được điều trị bệnh lý phù hợp.
